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胖子都是潜力股 “胖大叔”每日吃玛格丽特披萨蜕变成“帅型男”

作者:不详 来源:网络 时间:2016/1/29 10:40:31 浏览:
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来自意大利那不勒斯的柯佐理诺(Pasquale Cozzolino)在2011年时到美国纽约市的比萨餐馆工作,却因为压力过大而暴食的关系,身高198公分的他,从原本体重115kg飙升到167kg,健康状况也受到影响;后来他靠每天吃一个玛格丽特披萨,成功地减掉了42kg,不仅老顾客差点忍不出他,还因为晋升“型男”行列,吸引不少新顾客上门用餐。


据《New York Post》报导,38岁柯佐理诺表示,由于体重飙升的关系使他胃溃疡的情况相当严重,也因为膝盖和背痛的毛病而无法带儿子到公园散步,「只是走路就会让我觉得很费劲」;当家人来探望时,也完全认不出他的模样。直到去年6月,柯佐理诺求助家庭医生,被告知“你必须要减肥,否则你会罹患心脏病。”


▲柯佐理诺靠享用美食来抒发压力,导致体重飙升到连家人都认不出来。


从来没有减肥过的柯佐理诺在计算自己的BMI之后,决定把每日摄取的卡路里控制在2700大卡内,除了戒掉甜食和苏打饮料,也把食量减到原本的一半,并看着自己“餐厅食谱”搭配蔬菜水果;不同于一般减肥的方式,他每天中午都会吃一整个玛格丽特披萨。


柯佐理诺解释,拿波里式披萨不同与典型的纽约披萨,饼皮的原料只包含水、面粉、酵母及盐,没有任何奶油或牛油;而馅料只用新鲜番茄酱、一点马苏里拉奶酪还有罗勒。此外,披萨饼皮经过36小时的发酵后,会分解掉面团里的糖份,留下健康的复合碳水化合物。


柯佐理诺强调,这样的披萨不仅好消化、有饱足感,热量也只有540-570卡路里,是一个做为中餐或晚餐都很适合的方案,绝对可以让你感到满意。


而固定吃披萨也帮助他坚持饮食,而且不再需要其他食物,能够帮助他远离垃圾食品。除此之外,他每个礼拜都会到健身房做3次拳击运动来加速新陈代谢。


“减肥并没有想像中的容易”,柯佐理诺透露,原本每天喝2-3罐汽水的他,在一开始的时候有很多烦恼和忧郁;但第一个月后,身体渐渐稳定下来,体重也开始下降,在3个月后就减掉18kg,一年内便成功瘦了42kg,“我太高兴了!我改变了我的样貌,我有了更多的能量,消化系统变得”美丽“,我不再有胃溃疡的症状,而且背部和膝盖也不再受到伤害了。”


▼减肥成功的柯佐理诺不仅找回健康的身体,也意外吸引更多顾客上门用餐。



柯佐理诺成功减肥后,从“胖大叔”蜕变成“帅型男”,许多店里的主顾都认不出他,直呼“你看起来真是棒极了!”而这也意外吸引不少新顾客前来争睹风采,他大方分享自己的减肥过程,“如果我的经验能够帮助到其他人享有更好的生活,我会很高兴。”

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